COLOCACIÓN EN PORTERÍA (3/3): PROGRESIÓN
Para terminar la serie de post sobre la colocación del portero en la portería, sólo nos falta hablar sobre el entrenamiento de esta...
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- 7 abr 2020
EJERCICIO #31: VELOCIDAD DE REACCIÓN
#entrenamiento #reactionspeed #training #velocidadreacción
- 17 nov 2019
HOCKEY-TENIS PARA PORTEROS
Este ejercicio, sencillo, con poco material, pero muy divertido, permite gran variedad de formatos, incluyendo más porteros o aumentado...
- 16 sept 2019
EJERCICIO #25: Agilidad+Foco de atención
En esta ocasión os comparto un ejercicio para el trabajo de la agilidad a la vez que desarrollamos la focalización de la atención en la...
- 19 ago 2019
EJERCICIO #24: Posición Básica
Aquellos que me seguís ya sabéis de la importancia que le doy a la Posición Básica como base de cualquier acción técnica de un portero....
- 4 ene 2019
1º CLINIC PORTEROS
Comenzamos una nueva aventura: nuestro 1º Clinic de Porteros Pontelasguardas. Seguro que será el primero de muchos. Vídeo resumen el...
- 31 dic 2018
POSICIÓN BÁSICA (Cap. 2/4): ¿CUÁNDO?
Una vez establecidas las bases de una buena posición básica, deberíamos plantearnos cuándo adoptarla: ¿cuando el contrario está preparado...
- 24 dic 2018
POSICIÓN BÁSICA (Cap.1/4): PRINCIPIOS BÁSICOS
Primer capítulo dedicado a la posición básica. Probablemente la acción técnica más importante para un portero de hockey.Todas las...
- 20 ago 2018
EJERCICIOS DE AGILIDAD
Un nuevo vídeo de elaboración propia, con variedad de ejercicios para trabajar la agilidad con nuestros porteros. Imagen de cabecera:...
- 10 nov 2017
EJERCICIO DE CONTROL CORPORAL
Os presento un ejercicio para porteros de categoría juvenil-senior, que suelo utilizar en mis entrenamientos específicos. De manera...
- 7 ago 2017
ENTRENAMIENTO CON GAFAS Y LUCES
Hace unos meses os planteaba dos posts: entrenamiento con gafas y con luces para la mejora del rendimiento. En el vídeo que os muestro a...
- 31 jul 2017
CIRCUITO DE COORDINACIÓN-AGILIDAD Nº2
En mi canal de Youtube he ido proponiendo ejercicios de entrenamiento. Entre ellos, circuitos para el desarrollo de la coordinación y la...
- 27 ene 2017
CÓMO LANZAR BOLAS CON LA MANO
Cuando entrenas porteros, ¿lanzas bolas con la mano?, ¿alguna vez te has preguntado si lo haces bien? Vamos a verlo. Evidentemente, es...
- 4 ene 2017
EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Un vídeo con ejemplos de ejercicios que podéis utilizar con vuestros porteros para el desarrollo de la fuerza.La primera parte del vídeo...
- 14 jun 2016
EJERCICIOS DE COORDINACIÓN Y SENSIBILIDAD
Os propongo un vídeo con ejercicios de habilidad para mejorar la coordinación ojo-mano y ojo-piel y la sensibilidad a la hora de...
- 30 abr 2016
20 EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA VELOCIDAD DE REACCIÓN
La velocidad de reacción (mal llamada «reflejos» por mucha gente), es sin duda la cualidad física más importante en un portero de hockey....
- 10 abr 2016
NICOLAS JACOBI ENTRENA DESPEJES CON EL STICK
Cada vez encontramos más porteros de alto nivel entrenando despejes con el stick cuando la bola está en el aire. Aquí tenemos otro...
- 21 feb 2016
LOS AUSSIES ENSEÑAN LA POSICIÓN BÁSICA (VÍDEO)
De la mano de HockeyAustralia, os propongo un vídeo publicado el mes pasado que de manera muy didáctica y sencilla, nos indica los puntos...
- 9 feb 2016
ENTRENAMIENTO DE PORTEROS DE LA SELECCIÓN DE INDIA
Sportsmediagroup, en abril del pasado año, nos mostraba 4 vídeos de entrenamientos específicos de los porteros de la selección india. La...
- 3 feb 2016
LA FE DE DAVID CARTER
De la mano de TheCar1981, nos llega un vídeo en el que David Carter, portero titular de la selección de Canadá, nos demuestra que la fé...
- 31 ene 2016
PERDER EL MIEDO A LA BOLA
Vídeo con varios ejercicios que nos ayudarán a eliminar el miedo a la bola de nuestro porteros alevines, infantiles y cadetes. Un de los...
- 14 ene 2016
COORDINACIÓN ÓCULO-MANUAL
Para inaugurar la sección de vídeos os presento uno de elaboración propia que, a la vez, supone mi primer post de entrenamiento.En este...
TODO SOBRE EL PORTERO DE HOCKEY HIERBA
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