Os presento un ejercicio para porteros de categoría juvenil-senior, que suelo utilizar en mis entrenamientos específicos.
De manera sencilla se trabaja la agilidad, control del peso del cuerpo, visión en la bola, patada frontal en desplazamiento frontal y sobre todo control del equilibrio en acción de piernas.
Espero que os sirva para vuestros entrenamientos.