Para inaugurar la sección de vídeos os presento uno de elaboración propia que, a la vez, supone mi primer post de entrenamiento.En este vídeo os muestro varios ejercicios que buscan mejorar la coordinación ojo-mano utilizando una portería de rebote crazycatch. Se incrementa la dificultad de los ejercicios modificando el tipo de bola utilizada o incluyendo movimientos en los que intervienen las extremidades inferiores que también tienen que coordinarse con el tren superior y la bola en movimiento.
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