ENTRENAMIENTO VISUAL CON LUCES

Os presento una tecnología dirigida a la mejora del rendimiento físico a través de acciones de respuesta partiendo de un estímulo visual (sistema de luces). Como podréis ver en este post, es especialmente interesante para el entrenamiento de porteros. 

El FITLIGHT Trailer y el SmartGoals son sistemas patentados de entrenamiento visual dirigido a deportistas, pero también a pacientes de rehabilitación y personas con problemas de procesamiento cognitivo y sensorial.  Sirven fundamentalmente para la mejora de habilidades físicas y cognitivas a través de ejercicios en los que los movimientos requeridos vienen marcados por una serie de luces que se encienden y apagan según el patrón que hayamos establecido. Porque se pueden utilizar rutinas de entrenamiento medibles, ya sean predefinidas o personalizadas, de manera individual, 1v1, o en grupo. Además, las posibilidades de control permiten modificar tiempo de reacción, velocidad y rendimiento en tiempo real. Y por último, el programa proporciona evaluaciones objetivas según los criterios establecidos.

Esta tecnología permita la colocación en paredes, suelo, postes, conos, picas, postes de la portería, etc. Se activa por proximidad o a través del tacto. Es resistente al agua y en el caso de Flitlight, su luz se adapta automáticamente a la luz ambiental.

Aunque las compañías no especifican el precio de los productos, algunos distribuidores lo publicitan por entre 2.300 y 3.000 euros. En el caso de Smartgoals (compañía holandesa), ofrece un modelo especifico de hockey

Las posibilidades son, como imaginaréis, ilimitadas. Pero para daros alguna idea, aquí tenéis vídeos de entrenamiento deportivo utilizando esta tecnología, con ejercicios aplicables con porteros. Además, en la web de Flitlight (fitlight) tenéis numerosos vídeos de ejemplos y  Smartgoals tiene un canal de Youtube con muchas propuestas de hockey, aunque ninguna para porteros.

Vídeo de entrenamiento portero de hockey



Vídeo de entrenamiento de jugadores de hockey


Vídeo fútbol (Paris Sant Germain)







Vídeo de baloncesto


Vídeo de entrenamiento de fuerza en porteros de fútbol


Imagen de cabecera:www.fitlighttraining.com

#entrenamientovisual #fitlight #luces #smartgoals

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