POSICIÓN BÁSICA (Cap. 3/4): ANÁLISIS INICIACIÓN

En este tercer capítulo sobre la posición básica, analizo diferentes posiciones en porteros y porteras de categorías inferiores con el fin de optar por la más válida y corregir errores que puedan condicionar las acciones de parada.

Todas las imágenes analizadas a continuación son de porteros de categorías benjamín (sub-10), alevín (sub-12) e infantil (sub-14).POSITIVONEGATIVO

Mano izquierda enfrentada a la bola

Flexión correcta de rodillasPeso en los talones

Brazos demasiado cerrados

Codos muy extendidos

Stick no orientado a la bola

Manos enfrentadas a la bola

Peso en la parte anterior de los piesExcesiva flexión de rodillas y cadera

Stick demasiado elevado (agarre largo)

Stick demasiado vertical

Excesiva flexión de codos

Correcta flexión de rodillas y caderaPiernas muy separadas

Manos en posición demasiado baja

Manos no enfrentadas  a la bola

Manos enfrentadas a la bola

Correcta flexión de rodillasPeso del cuerpo en los talones

Brazos demasiado extendidos

Stick muy vertical e inclinado hacia dentro

Escasa flexión de cadera

Brazos arriba

Rodillas y cadera en adecuada flexiónMano izquierda demasiado horizontal

Peso retrasado (en los talones)

Stick muy vertical

Piernas excesivamente separadas

Buena separación de piernas

Correcta flexión de rodillasMucha flexión de cadera

Peso retrasado (en los talones)

Codos demasiado extendidos

Manos no orientadas a la bola

#benjamín #equilibrio #infantil #S14 #S10 #S12 #posiciónbásica #alevín

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