ENTRENAMIENTO CON GAFAS Y LUCES

Hace unos meses os planteaba dos posts: entrenamiento con gafas y con luces para la mejora del rendimiento. 

En el vídeo que os muestro a continuación, y que me ha compartido mi amigo Alberto Cardador, el canal de Youtube «Sport Vision Training with Visionup» nos propone un ejercicio de entrenamiento combinando las dos tecnologías: panel en potería con luces que se encienden alternativamente y con sensores que hacen que se apague cuando la portera acerca una parte del cuerpo; y a la vez, realiza el ejercicio con unas gafas que le impiden la visión durante un intervalo de tiempo determinado.

Ambas tecnologías son especialmente interesantes para deportes donde la velocidad de reacción es especialmente relevante.


En mi opinión, el uso de gafas Visionup es más útil cuando trabajas con un objeto móvil que se aproxima (pelota) ya que te obliga a anticipar la trayectoria de la pelota y es mucho más especifico. En este caso, que las gafas no te permitan ver las luces adecuadamente, no tiene la especificidad suficiente como para ser válido para el portero.

Imagen de cabecera: Sport Vision Training with Visionup

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